[...] Gdyby 1 miliard ludzi postawiło ten ważny krok i uswiadomiło sobie kim sa, albo choc 100 milionów lub 1 milion, to stana sie wielkie rzeczy. Podziele sie z pania teraz czyms bardzo nienaukowym. Przecież człowiek nigdy nie jest stuprocentowym naukowcem, lecz raczej mieszanina uczuc, mysli, poezji, filozofii, prostoty, arogancji. Wszystko to [...]
[...] w ogóle nie idziesz głosować? Jeśli nie idziesz w ogóle to oszczędż sobie później wstydu i nie krytykuj tych co wybrali cokolwiek. Sorry ale chyba nie za bardzo rozumiesz na czym polega dyskusja. Według mnie można być za, przeciw, wstrzymać sie od głosu, lub można być bezstronnym a jaka jest różnica między wstrzymaniem się od głosu a bycie [...]
Dzięki bardzo za korektę, ale pare pytań, jeśli można. Ad. 1 ORZECHY Jakie orzechy byłyby najlepsze? Ad. 2 TEN TUNCZYK NIE NA CODZIEŃ UNIKAJ Może jakiś pomysł z czym w takim razie mógłbym zjeść ten ryż na uczelni, lub czym zastąpić ten posiłek żeby wartości były podobne/większe, nie mam pojęcia. ; \ Ad. 3 & 6 WARZYWA Pomidor, ogórek? Jakieś [...]
[...] o stacyjny, tylko zawsze nie wiedzieć czemu przypisywałem go do obwodowego, podczas gdy to dwa inne treningi ;P szepke: wielkie dzięki za sugestię. przy wyborze ćwiczeń czym się kierowałeś? bo ja właśnie nie wiem, wg jakiego kryterium miałem dobrać sobie zestaw. zależy mi na tym, aby wyprostować sylwetkę i równomiernie rozbudować wszystkie [...]
[...] która nie ma schorzeń, żeby po operacji mogła poruszać się za pomocą kul czy balkonika - ciężar ciała przez jakiś czas będzie spoczywał na ramionach. Dodam jeszcze, że dowiem się dokładnie na czym polega ta rehabilitacja, lecz mama twierdzi, że po niej kolana bolą jeszcze bardziej. Zmieniony przez - prząśniczka w dniu 2017-06-24 18:31:36
[...] była dopiero rozgrzewka :-) Naprawdę bez koloryzowania totalny armagedon. Sam jestem ciekawy materiału i z chęcią go obejrzę. :-) Myślę że w tym tygodniu powinien być, zobaczymy :-) _______________________ Droga do Poznania i z powrotem :-D Nie wiem czy Was to interesuje, ale czasami w nudne popołudnia można poczytać także coś tam skrobnę :-) [...]
[...] nie rozciągnę piersiowych tak mocno, ale i tak czułem że swoje dostały, bo ciężar był przynajmniej na połowie możliwego.%-) Ale to gvwniane obciążenie atlasowe więc nie ma czym się szczycić. 3.Podciąganie sztangi do brody 10x20kg 10x20kg 9x20kg 8x20kg max x 20kg Również wprowadziłem małą zmianę, ponieważ tamtego ćwiczenia w zupełności nie [...]
Wiadomo ze bede robila jak chce, dzieki za odkrywcza rade. Nie chodzilo o to na czym polega nieudane powtorzenie - bo to nawet dla mnie jest jasne ;-) albo broda nie dojdzie do drazka albo niedoprostowane rece. Byla mowa o tym jak mozna oszukac przy powtorzeniu - przy pullupach np to pomaganie sobie nogami, ciagniecie bardziej łapą, ale wciaz jest [...]
[...] MD załatwiłem i powoli pojawia się ochota na poniedziałkowy trening. I kolejny atak na 70ątkę w środę King, nawet nie pytaj, jak robiłem serię rozgrzewkową żeby zobaczyć z czym to się je (20kg na sztandze) przywaliłem sobie gryfem w kolano, i do teraz mnie boli W sumie weszło nieźle, spodziewałem się większego ciężaru, ale to zdecydowanie nie [...]
W nawiązaniu do całego procesu związanego z wyjaśnieniami dotyczącymi zamówienia 48353 jest nam bardzo miło, że sprawa zakończyła się pozytywnie dla obu stron. W szczególności dla naszego klienta, na czym najabrdziej nam zależy. Mamy nadzieje na kolejne udane zakupy w sklepie Kelton. Pozdrawiamy, Zespół Kelton!
[...] w koncu odpowiada: - Czy mogłbym sie zastanowic i wrocic z odpowiedzia? Kwasniewski zgadza sie i Miller wychodzi. Natychmiast zwołuje zebranie klubu parlamentarnego SLD, po czym głowia sia nad zagadka przez kilkanascie godzin, ale nikt nie wpada na rozwiazanie. W koncu, w akcie desperacji,Miller dzwoni do Korwina Mikke i przedstawia mu problem: [...]
[...] Zasada dzialania USP to najbardziej typowe wykorzystanie energii krótkiego odrzutu lufy. Ryglowanie odbywa sie przez przekoszenie lufy w plaszczyznie pionowej, przy czym zamiast klasycznego browningowskiego rozwiazania w postaci pierscieni ryglujacych na lufie i odpowiadajacych im wyciec wewnatrz zamka zastosowano znacznie popularniejszy [...]
[...] się ale dopiero na wiosne będzie możliwy jego montaż (wolę zainwestować w coś konkretnego) BARKI -odwodzenie w kleku przy wyciagu tj jednoracz 20,12,6-8,12-8 Nie wiem czym zastąpić -wznosy boczne przy wyciagu stojac lub lezac(wersja bardziej izolowana)jednoracz j.w. Można zastąpić tym? 1.Unoszenie ramion ze sztangielkami w leżeniu(***): [...]
[...] się i poczułem ból w lewym dwugłowym uda. Jak się okazało nie zauważyłem że z lewej za krążkiem 10kg wiszą jeszcze małe 2x2,5kg. Jest nauczka żeby dobrze sprawdzić na czym się ćwiczy... odsapnąłem zrobiłem jeszcze 10 powtórzeń już z wyrównanym obciążeniem, ale dwugłowy nie dał już zrobić kolejnej 3 serii i dokuczał przy następnych [...]
[...] bardzo luźnym pogaduchom na każdy temat w normalnym dzienniku - a ten konkursowy powinien być zwarty i przejrzysty - choćby po to żeby inne osoby się miały na kim i na czym wzorować. W normalnym dzienniku nikomu nigdy nie zabroniłem pisania o czym tylko chce. Może nie siedzę 24/7 w konkursowych dziennikach ale czytam jak jestem na forum. A [...]
[...] Justyna Jedlikowska (uczennica ZS nr 1) jest zawodniczką klubu, która w tym roku na jesieni wystartuje w Zabrzu w MP Juniorów w Fitness. W tym momencie wypada wyjaśnić na czym polega ta jedna z najtrudniejszych dyscyplin sportu. Zawodniczka fitness gimnastycznego musi dysponować wspaniałą genetyką czyli nieprzeciętną urodą i piękną figurą, do [...]
[...] jesli waga ~100kg to te 125kg to zaden wynik. Zresztą jesli była to pierwsza metoda siłowa, przymyslana to skok jest wiekszy niż później. Dochodzi jeszcze pytanie "na czym" . Nie spodziewam sie odpowiedzi innej niz "na kreatynie", ale jesli to nie TY tyle zrobiłeś to pewnosci 100% nie masz. Przytocze przykład: 10-11 tyg temu [...]
[...] ilość czasu? Wiem, że to trochę wróżenie z fusów. Natomiast nic mi innego nie pozostaje, prócz ryzykowania. faftaq, mógłbyś też w wolnej chwili zerknąć na link niżej do dziennika, str 24 i zobaczyć co odstaje, na czym się skupić - krytycznym, fachowym okiem? dzięki z góry, pozdrawiam Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-02-22 22:52:53
[...] produkty o niskim działaniu ale jest to strzał w kolano i zniechęcenie klienta do firmy sam biorę udział w projektowaniu suplementów i ich testowaniu, jak zapewne wiesz tez trenuje i jestem sportowcem wiec wiem na czym zależy klientom, trzeba ich szanować jak i ich ciężko zarobione pieniądze ktroe przeznaczają na zakup danej ODZYWKI pozdrawiam
dobra rób sobie cykle na nitrobolonie ja robie na czym innym :)lepsi odemnie a napewno od ciebie biora po 30 gram przed treningiem poczytaj skład nitro i innych staków to sie zdziwisz troszke nitro jest słabiutkie ale na ciebie chyba za mocne widze :) a i to nie jest stak typowo kreatynowy tylko PRZEDTRENINGOWY i przewazaja w nim inne związki!! [...]
maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.
